Body ballet - для мене це не тренування, це щось зовсім інше. Це заняття я відвідала вчора і цілих два дні думала, якби його описати так, щоб нічого не зіпсути. Балет - це ж так ідеально.
Взагалі, уявити собі, як поєднати балет і фітнес? Раніше я писала про всю ефективність пліє і їх адаптацію в звичайну фітнес програму. Але тут все було зовсім по-іншому. Заняття було справді балетне, музикальне і дуже-дуже цікаве. Рівна постава, витягнутий підборідок, натягнуті красиві руки, повна координація, перехід з однієї позиції в іншу, музичний рахунок. І постійно звучало: пліє, гранд-пліє, фондю, купе, тандю, пор де бра...
Я старалась з усіх сил. Не можу сказати, що було дуже тяжко, швидше просто незвичні нюанси. Але це все було так цікаво і захоплююче, що складалось враження, що я потрапила на виставу, де граю роль балерини. Тому старалась все виконувати красиво і насолоджувалась цим дійством.
Ось так лаконічно. Більше залишу для натхнення.
Немає коментарів:
Дописати коментар